7-طبقة تراجع المكسيكي

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي 7 طبقة المكسيكي تراجع المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيلا والفاصوليا المقلية والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الهندي 7 طبقة تراجع, تراجع المكسيكي خمس طبقات، و تراجع المكسيكي 5 طبقات لوصفات مماثلة.