5 ملفات تعريف الارتباط دقيقة
قد تكون ملفات تعريف الارتباط لمدة 5 دقائق وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 60. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 75 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 37 المشجعين. مزيج من مسحوق الكاكاو والشوفان الملفوف وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. وصفات مماثلة هي 7 دقائق بسكويت الشوكولاتة, الشوكولاته رقاقة المخملية الحمراء التجعيد الكوكيز وآخر لحظة عيد الميلاد التسوق الهبة، و سهل ديجون الطرخون البلطي-5 دقائق الإعدادية في الصباح ، 20 دقيقة خبز في العشاء.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة مشمع.
اخلطي الشوفان وجوز الهند وزبدة الفول السوداني في وعاء حتى تمتزج جيدا.
يوضع السكر ومسحوق الكاكاو والزبدة والحليب في قدر كبيرة ويغلى المزيج على نار متوسطة. يقلب حتى يصبح الخليط ناعما ويذوب السكر ، حوالي 1 دقيقة ؛ يرفع عن النار.
اخلطي خليط الشوفان مع الخليط السائل ؛ ضجة في خلاصة الفانيليا.
مغرفة حوالي 1 ملعقة كبيرة من العجين ، ولفة على شكل كرة ، وتتسطح.
ضعها على ورق مشمع واتركها لتبرد.