وصفاتمجلة
وصفات شعبية
أسبوع تعزيز المناعة: عصير اللفت والتوت
كالي لازانيا مع بيستو الجوز
شوربة تورتيليني الفاصوليا البيضاء
شوربة الفاصوليا البحرية مع إكليل الجبل واللفت
مجلة
خبير

سلطة سيزر ستيك مشوي

شريحة لحم مشوي سلطة قيصر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة…1 ساعة., 10 الدقائق
خبير

تركيا-طاجن البارميزان

قد يكون طاجن الديك الرومي والبارميزان هو الطبق الجانبي…50 دقيقة.
بجد

السباغيتي بولونيز

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 35 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1…30 دقيقة.
خبير

فيلي فلاتبريد

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1…45 دقيقة.
عادي

فيلي طماطم-ريحان تراجع

فيلي الطماطم الريحان تراجع هو خالي من الغلوتين هور…15 دقيقة.
متوسط

هوت دوج وخبز باستا الخضروات

هوت دوج والخضروات المعكرونة خبز قد يكون مجرد طبق جانبي…35 دقيقة.
بجد

أجنحة البارميزان بالثوم

الثوم البارميزان أجنحة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت…1 ساعة.
خبير

طاجن البامية مع الجمبري الثوم مدهون

البامية خزفي مع الجمبري الثوم مدهون قد يكون مجرد الطبق…2 ساعة, 2 الدقائق
خبير

بطاطس مخبوزة

قد تكون البطاطس المنقولة جنسيا مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…1 ساعة., 20 الدقائق
بجد

العصي عصيدة من دقيق الذرة يابس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
خبير

ثوم مشوي بطاطس مخبوزة مرتين

الثوم المحمص قد تكون البطاطس المخبوزة مرتين مجرد طبق…1 ساعة., 45 الدقائق
متوسط

سمك السلمون البحر الأبيض المتوسط لمدة سنتين

إذا 31 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون سمك السلمون…25 دقيقة.
سهل

أرز قرمزي

قد يكون الأرز قرمزي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم…15 دقيقة.
متوسط

باستا الروبيان بالليمون الكريمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
بجد

صدور دجاج بارميزان مقرمشة

تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا…30 دقيقة.
سهل

صلصة الخرشوف والطماطم

قد يكون الخرشوف والطماطم السالسا وصفة جيدة لتوسيع مربع…5 دقيقة.
سهل

خبز البارميزان المشوي بالثوم

يتطلب خبز البارميزان والثوم المشوي تقريبا 7 دقائق من…7 دقيقة.
بجد

فيتوتشيني ألفريدو مع الدجاج

وصفة فيتوتشيني ألفريدو مع الدجاج يمكن أن تلبي شغف…25 دقيقة.
بجد

طبق واحد من الشعير والأرز البري وبيلاف الدجاج

قد يكون الشعير المكون من طبق واحد والأرز البري وبيلاف…45 دقيقة.
خبير

الدجاج-الأرز البني بريمافيرا

الدجاج البني الأرز بريمافيرا قد يكون مجرد هور دو مازا…40 دقيقة.
عادي

روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا

روزماري الثوم المعكرونة بريمافيرا قد يكون مجرد الطبق…20 دقيقة.