صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج مقلي في مقلاة، صلصة البقدونس

دجاج مقلي في مقلاة، صلصة البقدونس
يتطلب طبق الدجاج المقلي مع صلصة البقدونس حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 40 جرامًا من البروتين و 33 جرامًا من الدهون وإجمالي 536 سعرًا حراريًا . مقابل 2.11 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وزيت بذور العنب والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الصلصات الفرنسية مع الصلصة ، فطيرة شرائح لحم الكنغر مع البطاطا الحلوة وصلصة الطماطم ، ورافيولي مقلي وبيستو البقدونس والنعناع .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
لتحضير الدجاج، امزجي الدقيق والملح والفلفل في وعاء صغير. ثم رشي الدجاج على كلا الجانبين بالدقيق المتبل، وغطيه جيدًا. في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، أضيفي زيت بذور العنب واتركيه حتى يسخن. ثم أضيفي الدجاج المغطى بالدقيق، بحيث يكون الجلد لأسفل، واطهي حتى يصبح لونه بنيًا قليلاً. سيستغرق ذلك من 4 إلى 5 دقائق، ثم اقلبي الدجاج وكرري العملية على الجانب السفلي، مرة أخرى لمدة 4 إلى 5 دقائق. بمجرد أن يصبح لونه بنيًا، أنهي طهي الدجاج في الفرن حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 160 إلى 165 درجة فهرنهايت، حوالي 6 دقائق. بمجرد طهيه، أخرجيه من الفرن، واحتفظي بالدجاج دافئًا على طبق مغطى وتخلصي من أي زيت زائد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
رفيع-رفيع-
3
أعد المقلاة إلى نار متوسطة، ثم رشها بالنبيذ واتركها حتى تتبدد. ثم أضف البصل وقلّب واتركه حتى يصبح البصل شفافًا قليلًا، لمدة 3 إلى 4 دقائق. ثم أضف عصير الليمون والثوم وقلّب مرة أخرى واتركه حتى يسخن. أخيرًا، ارفع المقلاة عن النار وأضف البقدونس والزبدة لتكملة الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
4
تقدم فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®