صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

يا حساء البصل الفرنسي جيد جدا

يا حساء البصل الفرنسي جيد جدا
وصفة يا حساء البصل الفرنسي جيد جدا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 35 دقيقة. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 663 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. حاول 55 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك شيري وزيت زيتون وخبز مقرمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروح الاحترار حساء البصل الفرنسي [التي من شأنها أيضا أن تفعل جسمك جيدة], لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي، و شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني قدرا عميقا على نار متوسطة إلى متوسطة. اعمل بجانب الموقد لتقطيع البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف الزيت والزبدة إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
أضف البصل إلى القدر أثناء تقطيعه. عندما يكون كل البصل في القدر ، يتبل بالملح والفلفل و 1 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج. يطهى البصل من 15 إلى 18 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى يصبح طريا وحلوا ولون الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
أضيفي أوراق الغار والشيري إلى القدر وأزيلي مرق المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
أضف 6 أكواب من المرق ووعاء الغطاء حتى يغلي الحساء بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
رتب 4 أوعية شوربة صغيرة أو عميقة على ورقة بسكويت. سخن اللاحم على ارتفاع. بمجرد أن يصل الحساء إلى درجة الغليان ، اغرفه في أوعية. تطفو الخبز المحمص المحمص على الحساء وتغطي كل وعاء مع كومة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة
7
يرش الزعتر الطازج المتبقي على الجبن ويوضع ورقة البسكويت مع أوعية الحساء عليها تحت دجاج التسمين الساخن حتى يذوب الجبن ويفقع.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية