صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

ميداليات لحم الخنزير الخردل

ميداليات لحم الخنزير الخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ميداليات لحم الخنزير الخردل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المتن ، ومسحوق البصل ، والزعتر ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ميداليات لحم الخنزير في صلصة الخردل, ميداليات لحم الخنزير التوت البري والخردل، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخلطي الفتات والزعتر وملح الثوم ومسحوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
قطع لحم المتن بالعرض إلى 12 قطعة وقصف كل قطعة إلى 1/4 بوصة. سمك.
3
فرشاة على كل جانب من لحم الخنزير ، ثم لفة في خليط كسرة محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
4
ضعيها في صينية خبز ضحلة مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
خبز ، وكشف ، في 425° لمدة 10 دقيقة ؛ بدوره وخبز حوالي 5 دقائق أكثر أو حتى لم يعد الوردي.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم