ملفوف كامل محشي

الملفوف الكامل المحشو هو خالي من الجلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 133 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 34 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الأرز وفص الثوم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 92%، هذا الطبق مذهل. لفائف الملفوف / جولابكي / ملفوف محشي, لفائف الملفوف / جولابكي / ملفوف محشي، و ملفوف محشي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.