معكرونة الطماطم والريحان الطازجة مع الفيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب معكرونة الطماطم والريحان الطازجة مع الفيتان. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون والريحان والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول باستا الطماطم والريحان والفيتا في نهاية الصيف, باستا الطماطم الطازجة والريحان، و باستا الطماطم والريحان مع جبنة الموزاريلا الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج الطماطم والريحان والزيت والثوم والملح والفلفل.
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف.
إرم المعكرونة الساخنة مع خليط الطماطم وجبن الفيتا.