مطاطية التوت اللوز البارات
قد يكون مطاطية الحانات التوت اللوز مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 265 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز والزبدة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت ساندويتش اللوز والتوت المطاطي, مضغ التوت التفاح الجرانولا البارات، و اللوز الفرح الشوفان البارات (لينة ومضغ!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 F ف. رش مقلاة مربعة 9 بوصة مع رذاذ الخبز بالدقيق.
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني والملح.
قطع في الزبدة ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات (أو سحب 2 السكاكين الجدول من خلال الخليط في اتجاهين متعاكسين) ، حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. احتياطي 1 كوب خليط لتتصدر. إلى الخليط المتبقي ، ضجة في البيض حتى مبلل فقط.
اضغط على العجين بقوة وبشكل متساو في قاع المقلاة ، باستخدام الأصابع أو قاع كوب القياس.
انتشر مع المربى. رتب التوت فوق المربى. يحرك اللوز في خليط الفتات المحفوظ ؛ يرش بالتساوي على التوت.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا. تبرد تماما على رف التبريد.
مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.