صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

مخلل مانجو بالزنجبيل

مخلل مانجو بالزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل المانجو مع الزنجبيل. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 2 والتكاليف $3.64 لكل حصة. إذا كان لديك سكر ومانجو وعصا قرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل نجمة الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}, مانجو جازباتشو مع مخلل روبيان، و مخلل الزنجبيل.

تعليمات

1
يمزج الخل مع 3/4 كوب ماء والسكر وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة ملح والزنجبيل والفلفل الحار والتوابل المحمصة في قدر متوسطة الحجم ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة. كوك ، واثارة لإذابة السكر ، 5 دقائق. قم بتعبئة أسافين المانجو في برطمان سعة 1 لتر ، ثم اسكبه في المحلول الملحي الساخن ؛ اتركه يبرد تماما. تغطية وبردت بين عشية وضحاها أو ما يصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تصوير تشارلز ماسترز