صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة26
مجلة

لحم العجل المشوي يقطع علاء فيورنتينا

لحم العجل المشوي يقطع علاء فيورنتينا
لحم العجل المشوي ختم علاء فيورنتينا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 96 جرام دهون، وما مجموعه 1104 سعرة حرارية. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزيت الزيتون البكر والمريمية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بولبيت آلا فيورنتينا, باس البحر ألا فيورنتينا، و بيستيكان ألا فيورنتينا.

تعليمات

1
قطع لحم العجل الفراشة وتتبل لمدة 2 إلى 3 ساعات ، مبردة ، في خليط من الثوم المفروم وإكليل الجبل والمريمية والملح والفلفل وزيت الزيتون. معطف قطع لحم العجل جيدا عن طريق تحويل عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
وضع شرائح لحم العجل على حارق عموم المغلفة في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
مكان عموم تحت اللاحم مسخن ويطهى لحم العجل لمدة 5 دقائق على كل جانب. رتب شرائح لحم العجل على الأطباق وصب العصائر الطبيعية من المقلاة فوقها. ضعي الليمون في الأعلى وقدميه مع الخضار المطبوخة على البخار.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم العجلشرائح لحم العجل
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر