لحم الخنزير الخردل مع سبايتزل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير بالخردل مع سبايتزل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 481 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر الصغير والقشدة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول تندرلوين لحم الخنزير المشوي مع سبايتزل الخردل وصلصة التفاح والكزبرة, سمك السلمون المشوي مع الشمر والخردل الكريول سبايتزل، و سبايتزل الفلفل الأحمر في صلصة كريم الخردل مع النقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي السبايتزل باتباع إرشادات العبوة ، مع إضافة شرائح الجزر لآخر 10 دقائق من الطهي.
في هذه الأثناء ، قطعي لحم الخنزير المتن إلى نصفين بالطول ؛ ثم قطعيه بالعرض إلى شرائح رفيعة ، بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصة.
ضع شرائح لحم الخنزير في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام مع الدقيق و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ ختم ؛ رج لتغليف شرائح لحم الخنزير بالتساوي.
سخني الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات لتجنب ازدحام المقلاة إذا لزم الأمر ، أضف شرائح لحم الخنزير. كوك ، تسليم ، حتى لم يعد الوردي ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفاصوليا الخضراء المجمدة ، ويفصلها عن بعضها البعض ، والبصل ؛ يطهى مع التحريك لمدة 4 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، خفقت معا القشدة الحامضة والخردل والحليب والشبت ، وتبقى 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء.
يضاف إلى خليط لحم الخنزير في مقلاة مع التحريك باستمرار. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى ، غير مغطى ، 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار وتصبح الصلصة سميكة ودسمة.
استنزاف خليط سبايتزل الجزر. ترتيب على طبق. أعلى مع خليط لحم الخنزير الخضار.