لا الفول الخضروات البرغر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا لا تجرب برغر الخضروات. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 238 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والجوز والشوفان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. حاول الفاصوليا السوداء الخضروات البرغر, تكس مكس الفاصوليا السوداء الخضروات البرغر، و الفاصوليا البيضاء الخضروات البرغر لوصفات مماثلة.