صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة مع صلصة السلاحف الدافئة

كعكة مع صلصة السلاحف الدافئة
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 147 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكاكاو والسكر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فودجي السلاحف الكعكة فطيرة, كعكة مع صلصة الكراميل البرتقال، و الشوكولاته الدافئة سوفليه الفطائر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قم بتغطية طبق سوفل 1 1/2 لتر برذاذ الطهي ؛ يرش 1/4 ملعقة صغيرة من السكر. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يمزج الكاكاو والماء الساخن في وعاء. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
تذوب المارجرين في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
يضاف الدقيق ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
يضاف الحليب و 1/4 كوب سكر وملح ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
إزالة من الحرارة.
8
يضاف خليط الكاكاو ويقلب جيدا. ملعقة في وعاء كبير ؛ السماح لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
9
يخفق بياض البيض (في درجة حرارة الغرفة) بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
أضف 3 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. أضعاف بلطف 1 كوب خليط البيض الأبيض في خليط الكاكاو ؛ أضعاف بلطف في خليط البيض الأبيض المتبقية. ملعقة في طبق سوفل المعدة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
ورق الأرزورق الأرز
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
11
تخبز في 375 لمدة 35 دقيقة أو حتى منتفخ وتعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
12
ترفع من الفرن ؛ تقدم دافئة ، في درجة حرارة الغرفة ، أو مبردة مع صلصة السلاحف الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم