صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الأناناس وجوز الهند

كعكة الأناناس وجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب كعكة الأناناس وجوز الهند. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جوز الهند والموز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كعكة الموز بالبندق, كعكة الموز بالكراميل والجوز، و كعكة جوز الهند والأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
يصفى الأناناس في مصفاة فوق قدر صغير مع الاحتفاظ بالعصير.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
قطع 6 شرائح أناناس إلى نصفين بالعرض ؛ احتفظ بشرائح الصنوبر والتفاح المتبقية لاستخدام آخر. معطف عموم كعكة مستديرة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. معطف أسفل المقلاة مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة. ترتيب الصنوبر والتفاح ، وتحدث مثل ، على رأس السكر البني ، والعمل من مركز عموم إلى الحافة. رتب الكرز بين شرائح الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
2/3 كوب من حلوى M&M's الصغيرة2/3 كوب من حلوى M&M's الصغيرة
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
4
يرش بالتساوي مع جوز الهند ، ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
5
يغلى عصير الأناناس ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينخفض إلى 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
6
إزالة من الحرارة ؛ السماح لتبرد.
7
يمزج الزبدة الطرية والسكر في وعاء كبير ، ويخفق بسرعة متوسطة للخلاط حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
صلصة الخلصلصة الخل
8
يضاف البيض ويخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
9
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
10
يمزج الموز والحليب والفانيليا في وعاء آخر.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
11
إضافة المكونات الجافة إلى خليط الزبدة ، بالتناوب مع خليط الموز ، تبدأ وتنتهي مع المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
12
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
خبز في 350 لمدة 35 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة 5 دقائق على رف سلكي. قم بفك الكعكة من جوانب المقلاة باستخدام ملعقة معدنية ضيقة. اقلب الكعكة على طبق التقديم. اصنع ثقوبا في الكيك باستخدام معول خشبي ؛ رشي ببطء مع عصير الأناناس المخفض.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
14
تقطع إلى أسافين وتقدم دافئة.