كرات لسان الحمل الناضجة (بو إرمويلوس دي بل إرمتانو مادورو)
قد تكون كرات الموز الناضجة (بو إرمويلوس دي بل أومتانو مادورو) مجرد هور دو الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. أعجب 846 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من معجون الجوافة وجبنة الموزاريلا والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول مادورو (يلف لسان الحمل الناضج), تورتيلا دي بلشتانو مادورو (فريتاتا لسان الحمل الناضج)، و مادورو (هريس الفول والموز الناضج) لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الموز إلى نصفين ، لكن لا تقشر.
ضع الموز في وعاء متوسط الحجم وقم بتغطيته بالماء. يطهى على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق.
إزالة الموز من الماء وقشر. يهرس مع هراسة البطاطس أو شوكة.شكل 15 كرات من حوالي 1 tablespoons إلى 2 ملاعق كبيرة من الهريس الموز. تسطيح لهم بيديك ووضع 1 قطعة من معجون الجوافة و 1 قطعة من الجبن في المركز.شكلي الكرة مرة أخرى وضعيها في قدر ثقيل بالزيت الساخن على نار متوسطة عالية. تقلى لمدة 4 دقائق تحول مرة واحدة ، حتى لونها بنيا ذهبيا.باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى طبق مبطن بمناشف ورقية لامتصاص الزيت.
قدميها ساخنة ورشيها بالسكر إذا أردت.