قطع لحم الخنزير مخنوق
قد تكون شرائح لحم الخنزير المخنوقة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 570 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول قطع لحم الخنزير مخنوق, قطع لحم الخنزير مخنوق، و قطع لحم الخنزير مخنوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي الدقيق في طبق ضحل وأضيفي مسحوق البصل ومسحوق الثوم والحريف والملح والفلفل ؛ تخلط بالشوكة لتوزيعها بالتساوي. جفف شرائح لحم الخنزير بالمناشف الورقية لإزالة أي رطوبة ثم جرفها في الدقيق المتبل ؛ التخلص من الفائض.
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة وغطيها بالزيت. عندما يصبح الزيت لطيفا وساخنا ، ضعي شرائح لحم الخنزير في المقلاة في طبقة واحدة واقليها لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجي شرائح لحم الخنزير من المقلاة وأضيفي القليل من الدقيق المتبل إلى مرق المقلاة.
اخلطي الدقيق مع الدهن ليذوب ثم اسكبي مرق الدجاج فيه.
دع السائل يطهى لمدة 5 دقائق للتقليل والتكاثف قليلا. ضجة في اللبن لجعل المرق دسم والعودة شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ، وتغطيتها مع صلصة. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى ينضج لحم الخنزير بالكامل. يتبل بالملح والفلفل ويزين بالبقدونس المفروم قبل التقديم.