فطائر التوت سهلة
الفطائر التوت سهلة هي خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 9. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي ، مقبلات: التوت ، والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر التوت سهلة, الفطائر الشوفان سهلة مع تتصدر التوت مختلطة، و فطائر فرن ثلاثي التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب البيض والحليب والزيت معا ؛ يضاف إلى مزيج الخبز مع التحريك حتى يصبح مبللا. ضجة في التوت.
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية ساخنة مدهونة قليلا. طهي الفطائر حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة.
قدميها دافئة مع السكر البودرة أو شراب القيقب.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.