صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

عشاء الليلة: معكرونة مع الطماطم وعصير البرتقال

عشاء الليلة: معكرونة مع الطماطم وعصير البرتقال
عشاء الليلة: السباغيتي مع الطماطم وعصير البرتقال هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الريحان والبقدونس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), العشاء الليلة: معكرونة مع صلصة الطماطم والزنجبيل، و العشاء الليلة: السباغيتي ألاماتريسيانا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت على نار متوسطة وأضيفي الثوم المهروس قليلا والأعشاب الكاملة. يطهى المزيج لبضع دقائق حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الطماطم مع عصيرها. سحق بالشوكة في المقلاة ، يطهى بسرعة لمدة 10-15 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف عصير البرتقال ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية ، ثم يرفع الثوم والأعشاب ويمزج الصلصة أو يعالجها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
ثوم جويا®ثوم جويا®
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3
في غضون ذلك ، طهي السباغيتي إلى ال دينت. إرم مع الصلصة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة