عشاء الليلة: سلطة الروبيان والفلفل المشوي

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 196 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والفلفل والروبيان وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: الدجاج مع الفلفل المشوي والصلصة الخضراء, عشاء الليلة: ينجويني مع الروبيان المحمص الحمضيات، و عشاء الليلة: سلطة سوبا باردة مع الفلفل وصلصة بونزو لوصفات مماثلة.