عشاء الليلة: السردين مع صلصة الليمون والنعناع

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الطبق الرئيسي،لذا جرب العشاء الليلة: السردين بالليمون والنعناع سالسان. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.72 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك النعناع والبقدونس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: السردين الشيطاني, عشاء الليلة: معكرونة البندقية مع السردين، و عشاء الليلة: البازلاء مع النعناع.