طباخ بطيء لحم الخنزير والبيض طاجن الإفطار
بطيئة طباخ لحم الخنزير والبيض الإفطار خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 422 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن جروي أوكر, البطاطس البني التجزئة, بيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, طباخ بطيء الإفطار طاجن، و طباخ بطيء الإفطار طاجن.
تعليمات
الجانبين خط 4-إلى 5 لتر طباخ بطيء مع احباط التي تم طيها إلى الثلثين; رذاذ مع رذاذ الطبخ.
في وعاء متوسط ، فاز البيض ونصف ونصف والملح والفلفل الأسود والأحمر مع خفقت. احتياطي 3/4 كوب جبن شيدر و 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر. في وعاء صغير ، وإثارة معا الجبن المتبقية.
ضعي نصف البطاطس والسبانخ ولحم الخنزير والبصل الأخضر المتبقي والجبن في طباخ بطيء. كرر الطبقات.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 4 إلى 5 ساعات أو على نار عالية من 2 1/2 إلى 3 ساعات أو حتى تصل درجة الحرارة إلى 160 فهرنهايت في الوسط ويتم ضبط خليط البيض.
يرش الجبن المحفوظ والبصل الأخضر فوق الطاجن. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
قم بإزالة ورق القصدير قبل التقديم عن طريق فك الحواف بسكين الطاولة.