صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة36
مجلة

شوربة القرع بالجزر والجوز مع خبز محمص

شوربة القرع بالجزر والجوز مع خبز محمص
قد يكون حساء القرع بالجزر والجوز مع الخبز المحمص المقشور هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من قشرة البرتقال والجزر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة القرع المحمص مع خبز محمص بالفلفل الحلو, شوربة القرع بالجوز مع خبز محمص بالقرفة والسكر، و حساء القرع مع المريمية والخبز المحمص البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت البصل والثوم في 1 ملعقة كبيرة من الزيت الساخن في فرن هولندي كبير 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
يضاف الجزر والقرع ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
سكين حادهسكين حاده
3
يضاف المرق ويغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة. ضجة في الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
يرفع عن النار ؛ يبرد قليلا.
5
قطع شرائح الخبز إلى مثلثات 1 بوصة ، وفرشاة طفيفة مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط. رتب المثلثات على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
7
قم بمعالجة خليط الخضار على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعما ، وتوقف مرة واحدة لتتخلص من الجوانب ؛ العودة إلى الفرن الهولندي. ضجة في الحليب ، ويترك على نار خفيفة حتى يسخن جيدا. ضجة في القشرة والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
تراجع 1 نقطة من كل مثلث الخبز في الحساء ، ومعطف مع البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
9
خدمة الخبز المحمص على رأس الحساء.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات