شوربة الخضار الغنية بالفيتامينات

قد يكون حساء الخضار الغني بالفيتامينات هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك قشر الليمون والملفوف وقرع الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 12 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فيتامين الملفوف سلطة الخضار, مرق الخضار الغنية، و الفلفل الحار النباتي الغني باللحم لوصفات مماثلة.