صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوربة البصل والطماطم المحمصة مع جبنة كروتون

شوربة البصل والطماطم المحمصة مع جبنة كروتون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب البصل الحلو المحمص وحساء الطماطم مع خبز الجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك فص ثوم ومرق دجاج وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم مع الجبن المشوي كروتون بايتس, شوربة الطماطم المحمصة مع البصل الحلو، و لحم خروف بيستو مع طماطم محمصة وسلطة كروتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على ورقة الخبز انعقدت ، إرم معا الثوم والبصل والبطاطا والزبدة و 1/4 ملعقة صغيرة (1 مل) كل الملح والفلفل. تحمص في فرن 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة ، مع التحريك مرتين ، أو حتى تصبح ذهبية اللون وتنعم.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
سكرابل طازجسكرابل طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في هذه الأثناء ، في وعاء يمزج الطماطم والمرق والريحان ؛ يغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
أضف الخضار. خفض الحرارة ؛ يغلي بلطف لمدة 10 دقائق. هريس حتى سلس جدا. العودة إلى وعاء (إذا لزم الأمر) على نار متوسطة منخفضة. ضجة في كريم ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
الحرارة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى تبخير.
5
على صينية الخبز ، اشوي شرائح الرغيف الفرنسي حتى تحمص قليلا. اقلبها ورشها بالجبن ؛ اشوي حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
حساء لاد في أوعية دافئة; تطفو كروتون فوق كل وجبة.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية