سمك السلور البقان مع صلصة الليمون

سمك السلور البقان مع صلصة الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 834 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 36 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل المطحون ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلور البقان مع الليمون والزعتر وزبدة البقان, سمك السلور البقان مع صلصة الفلفل الموز، و فيليه سمك السلور سوتيه مع صلصة زبدة البقان لوصفات مماثلة.