سمك السلمون مع الشمر و بيرنود

سمك السلمون مع الشمر وبيرنود قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 533 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح سمك السلمون ، بيرنود ، بذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع الشمر و بيرنود, حساء الشمر المحمص مع بيرنود والسلمون المدخن، و فوسيلي مع الشمر والاسكالوب والبرنود.