سلطة خضراء حارة مع المانشيجو والكمثرى

سلطة خضراء حار مع مانشيجو والكمثرى هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 341 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة الخضر حار ، فريز إرمي ، الخردل محبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا السوداء الحارة ، الفلفل الحار الأخضر ومانشيجو إنتشلادا, سلطة خضراء مع الفجل والمانشيجو، و سلطة خضراء بالزيتون وصلصة مانشيجو وروميسكو.