سلطة جرجير بالزيتون والفيتا والشبت

سلطة الجرجير مع الزيتون والفيتان والشبت هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على البصل وجبن الفيتا اليوناني والشبت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي جرجير ، فيتا وشبت فريتاتا, سلطة البطاطس والجرجير الجديدة بالزيتون الأسود، و سلطة جرجير باللوز والزيتون الأخضر واليوسفي.