سلطة البقدونس-بوبلانو مع لحم البقر المزجج بالبرتقال

سلطة البقدونس-بوبلانو مع لحم البقر المزجج البرتقالي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 377 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 7.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الخل البلسمي والبصل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة برتقالية مزججة باللحم البقري والسبانخ, سلطة البرتقال والبقدونس والجوز، و محمص-بوبلانو جواكامولي مع الثوم والبقدونس.