سلطة أورزو على طريقة نيكواز
سلطة أورزو على طريقة نيكواز هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي, نبات الكبر, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكسكس على طريقة نيكواز, سلطة السلمون المدخن (على غرار نيكواز)، و سلطة مشوية نيكواز لونغ بيتش ستايل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر متوسط من الماء المملح.
يضاف الأورزو ويطهى حتى ينضج.
يصفى ويشطف تحت الماء الجاري ، ثم يصفى مرة أخرى.
انقلي أورزو إلى وعاء وأضيفي الزيتون والطماطم والبصل والبقدونس والكبر.
في وعاء صغير ، والجمع بين الخل والثوم وقليل من كل من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية.
اخفقي زيت الزيتون وقلبي الصلصة في سلطة المعكرونة.