صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زوارق الموز

زوارق الموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب زوارق الموز. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الموز, الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زوارق, زوارق الخيار، و زوارق الخيار من موس السلمون.

تعليمات

1
صب الحليب في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
إضافة مزيج الحلوى الجافة. فاز مع خفقت الأسلاك 2 دقيقة. أو حتى تمتزج جيدا. برد 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من شرائح حلوى البرتقال المقطعةكوب واحد من شرائح حلوى البرتقال المقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
3
قطع الموز غير المقشر المغسول إلى نصفين بالطول ، وقطع كل الطريق من خلال كل موزة ولكن مع الحرص على عدم قطع كل الطريق من خلال القشرة السفلية.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4
ضع 1 موزة ، مع قشر ، في كل من 4 أطباق حلوى لتشبه الزورق. ملعقة 1/2 كوب من الحلوى أسفل مركز كل الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
5
ضعي فوقها الطبقة المخفوقة والشوكولاتة المفرومة والبسكويت.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
6
يقدم هذا الطبق مع ملعقة ل " مجداف."