راتاتوي-قذائف محشوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأصداف المحشوة براتاتوي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والباذنجان والقرنفل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول راتاتوي محشوة الفلفل, راتاتوي محشوة جاك س الفلفل، و سرج من لحم الضأن محشوة راتاتوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع رذاذ طهي غير لاصق. طهي قذائف المعكرونة إلى النضج المطلوب وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف الفلفل والبصل المقلي والثوم ؛ يطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
يضاف الباذنجان والكوسة ؛ يطهى ويحرك 3 دقائق.
ضجة في الطماطم مع زيت الطماطم والزيتون و 1/4 كوب من صلصة المعكرونة. يطهى حتى يسخن جيدا مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في 1/2 كوب من الجبن.
ملء كل قذيفة المعكرونة المطبوخة مع حوالي 1/4 كوب خليط الخضار.
ضع في طبق الخبز رش. ملعقة صلصة المعكرونة المتبقية على قذائف. تغطية مع احباط.
خبز 30 دقيقة. كشف صحن الخبز; يرش مع الجبن المتبقية.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى تذوب الشامبانيا والجبن.