خبز بولوك

ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والأسماك وجبن البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بولوك جواكامولي البرغر, شرائح بولوك بالبقسماط لمدة 2، و بولوك مقلي حار لوصفات مماثلة.