صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص3
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حصاد الخضار خزفي

حصاد الخضار خزفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن الخضار الحصاد. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من اليام والريحان والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. حاول حصاد الخضار خزفي, هيربيد الحصاد الخضار خزفي، و بطيئة طباخ الحصاد السجق والخضروات خزفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب اليام والبصل في الزبدة المذابة حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
3
مزيج كوسة, القرع الأصفر, الفلفل الأحمر, الفلفل الأخضر, توابل, ريحان, ملح, والفلفل الأسود في خليط اليام; كوك ويقلب حتى يتم تسخين الخضروات من خلال والعطاء جزئيا, 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 (0.18 أونصة) علبة سازون مع الكزبرة والأشيوت1 (0.18 أونصة) علبة سازون مع الكزبرة والأشيوت
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
القرع الأصفرالقرع الأصفر
4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
ياميام
4
انقل خليط الخضار إلى طبق خزفي ؛ رش الخضار بجبنة الشيدر وفتات الخبز. رش الجزء العلوي من الكسرولة برذاذ الطهي بنكهة الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاةفلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ويذوب الجبن ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات