حساء المعكرونة باللحم البقري على الطريقة الفيتنامية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء المعكرونة باللحم البقري على الطريقة الفيتنامية وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 305 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط براعم الفاصوليا ولحم البقر المشوي النادر وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية, مرق اللحم البقري والمعكرونة على الطريقة الفيتنامية، و وصفة مرق اللحم البقري والمعكرونة على الطريقة الفيتنامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة في وعاء 4 لتر من الماء المغلي (غير المملحة) 4 دقائق ، ثم يضاف البازلاء الثلوج وتغلي 1 دقيقة.
يصفى في مصفاة ويشطف تحت الماء الجاري البارد لوقف الطهي.
استنزاف جيدا. قسم المعكرونة والبازلاء الثلجية بين 4 أوعية شوربة كبيرة.
يطهى الكراث والزنجبيل والتشيلي بالزيت في نفس القدر على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتحول لون الكراث إلى اللون البني ، من 7 إلى 8 دقائق.
يضاف المرق والماء ويترك على نار خفيفة ، مكشوف ، 10 دقائق.
أثناء غلي المرق ، قسم اللحم البقري المشوي وبراعم الفاصوليا والأعشاب بين أوعية الحساء مع المعكرونة.
تخلص من الزنجبيل من المرق وحركه في صلصة السمك وعصير الليمون والملح حسب الرغبة. مغرفة مرق في الأطباق ويقدم على الفور.