صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

حساء الفاكهة الاستوائية

حساء الفاكهة الاستوائية
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وحساء نباتي? حساء الفاكهة الاستوائية يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 446 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل $5.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من أغصان النعناع والروم وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كابوبس الفاكهة مع كوليس الفاكهة الاستوائية, تراجع الفاكهة الاستوائية لملفات تعريف الارتباط والفواكه، و تراجع الفاكهة الاستوائية.

تعليمات

1
ضعي القرفة واليانسون النجمي والقرنفل وحبوب الفلفل في كيس طعام بلاستيكي ثقيل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
2
تقليم وتجاهل نهايات الجذر والأوراق الخارجية الخشنة من عشب الليمون. ختم الجزء الأبيض العطاء من سيقان.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
3
في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر على نار عالية ، اخلطي 2 كوب ماء ، بهارات مطحونة ، عشب ليمون ، 2/3 كوب سكر ، قشر برتقال ، وزنجبيل. شق حبة الفانيليا بالطول ؛ كشط البذور في المقلاة وإضافة جراب. جلب ليغلي ، وإزالة من الحرارة ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة
إكسير جيإكسير جي
قشر البرتقالقشر البرتقال
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
صب شراب التوابل من خلال مصفاة دقيقة في وعاء ؛ تجاهل بقايا.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
إضافة الروم ، والغطاء ، والبرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة أو ما يصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
6
وفي الوقت نفسه ، في وعاء مع خلاط على سرعة عالية ، سوط بياض البيض حتى يحمل قمم لينة. أضف تدريجيا 1/3 كوب سكر متبقي ، واستمر في الخفق حتى يحمل اللون الأبيض قمم مميزة. أضعاف في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
7
ضعي صينية خبز مقاس 12 في 15 بوصة بورق طهي أو ورق رق. باستخدام ملعقة ضيقة ، انشر خليط بياض البيض في مستطيل 10 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
8
تخبز في فرن 350 حتى يصبح لون المرينغ بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
9
السماح لتبرد على ورقة لدرجة حرارة الغرفة. اسحب الورق برفق ، ثم قسم المرينغ إلى 4 أو 8 قطع متساوية.
10
ملعقة الفاكهة بالتساوي في أطباق الحساء واسعة وملء بالتساوي مع شراب التوابل. مغرفة شربات في الكرات وإضافة بالتساوي إلى الأطباق; إدراج قطع مرنغ في شربات, ومقبلات مع الأغصان النعناع.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس