حساء الذرة مع البطاطا ولحم الخنزير المدخن

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الذرة مع البطاطس ولحم الخنزير المدخن وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء وشريحة لحم الخنزير والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول الذرة والموزاريلا المدخنة البطاطا المهروسة, الذرة والموزاريلا المدخنة البطاطا المهروسة، و سمك السلمون المرقط المدخن مع البطاطس والذرة لوصفات مماثلة.