تصدرت تاترز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التترات العلوية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو تحتوي على 266 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة والبصل الأخضر وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ناتشو تاترز, تاترز المهروسة، و تاترز صدفي.
تعليمات
يمزج البطاطس مع 1/4 كوب من القشدة الحامضة و 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر وملح الثوم ؛ تخلط جيدا. ملعقة في مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف ، وانتشر مع القشدة الحامضة المتبقية.
يرش الجبن والبصل المتبقي.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.