صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

تراجع الذرة الساخنة

تراجع الذرة الساخنة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي تراجع الذرة الساخنة المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, بيكون مزرعة الذرة تراجع، و سلطة الدجاج الساخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في طبق خبز متوسط ، اخلطي الذرة البيضاء والذرة الصفراء والطماطم المقطعة مع فلفل تشيلي الأخضر والجبن الكريمي ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
الذرة البيضاءالذرة البيضاء
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
تخبز في فرن محمى على حرارة 30 دقيقة ، أو حتى شمبانيا الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم