بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع شرائح لحم الخنزير
قد تكون البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع شرائح لحم الخنزير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.47 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفول السوداني وإكليل الجبل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المخبوزة مع البطاطا والكمثرى, شرائح لحم الخنزير المدخن مع البطاطا الحلوة، و شرائح لحم الخنزير العنب المحمص مع البطاطا المخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. وخز البطاطا الحلوة بالشوكة ؛ ضعها على ورقة من ورق القصدير في الفرن.
اخبزيها حتى تنضج ، حوالي 45 دقيقة.
اتركه يبرد ؛ قطع شريحة بالطول على طول كل بطاطس ، واستخرج الدواخل وضعها في وعاء الخلط. ضجة في شراب القيقب والقرفة والفلفل الحلو ، 1/8 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل. أعد الخليط إلى قشور البطاطس ؛ ضع 1 ملعقة صغيرة من الفول السوداني المفروم فوق كل منها. ضباب مقلاة خبز 9 في 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
اخبزي البطاطس في مقلاة مكشوفة لمدة 25 دقيقة.
يرش شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل حسب الرغبة. زيت الكانولا الدافئ في مقلاة على نار متوسطة الحرارة; سوت القطع حتى ينضج من خلال, حول 4 1/2 دقائق لكل جانب.
يرش إكليل الجبل الطازج المفروم.