بروشيتا في المفاجئة

قد يكون بروشيتا في الخاطف مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تقدم 15 حصة مع 153 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 1270 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط جبن البارميزان والطماطم المعلبة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المفاجئة, الزنجبيل المفاجئة، و المفاجئة البازلاء سوتé لوصفات مماثلة.