براعم بروكسل مع الجوز والجرجير

براعم بروكسل مع الجوز والجرجير هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 496 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وبراعم بروكسل والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول براعم بروكسل مع الجوز والجرجير, براعم بروكسل مع الجوز والجرجير، و براعم بروكسل مع بروسسيوتو والجوز لوصفات مماثلة.