براعم بروكسل مع البصل المزجج الخل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون براعم بروكسل مع البصل المزجج بالخل وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المطبخ عشاق الطعام لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وبصل وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل مع البصل الأحمر المزجج بالخل, براعم بروكسل المحمصة مع البانسيتان والخل البلسمي، و التوت البري المزجج براعم بروكسل المحمص.