بامية (يخنة بامية شرق أوسطية)

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الشرق أوسطية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون البامية (يخنة البامية الشرق أوسطية) وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 297 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و10 جرامًا من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 2.46 دولارًا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون ولحم ضأن مطهي وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 9 أشخاص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا كاملاً. مع نسبة 94%، هذا الطبق ممتاز. تشمل الوصفات المشابهة البامية الشرق أوسطية - بامية، والبامية الحارة المقلية (على الطريقة الشرق أوسطية)، ومرق الكفتة (يخنة كرات اللحم الشرق أوسطية).