باستا ربطة عنق مع الذرة والزعتر والبارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة ربطة العنق مع الذرة والزعتر والبارميزان. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 594 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الزعتر وملح الكوشر والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بارميزان باستان والذرة, البارميزان والزعتر المفرقعات، و البارميزان والزعتر المفرقعات لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مصفاة في الحوض. يغلى قدر كبير من الماء المملح بسخاء على نار عالية.
نضيف المعكرونة ونطهو وفقا لتوجيهات العبوة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء ، ابدأ الصلصة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف الكراث والثوم ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 3 دقائق.
يضاف النبيذ وأغصان الزعتر ، ويترك على نار خفيفة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض النبيذ بحوالي ثلاثة أرباع ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار وضعيها جانبا.عندما تصبح المعكرونة جاهزة ، احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء الطهي ، وصفيها وأعد المعكرونة إلى القدر ؛ مجموعة aside.To الانتهاء من صلصة ، والعودة مقلاة على نار متوسطة عالية ، إضافة الذرة ، كريم ، وقياس الملح والفلفل ، ويقلب على الجمع ، وجلب لينضج.
ضعي قدر المعكرونة المحفوظ على نار خفيفة واسكبي خليط الكريمة والذرة.
يضاف الجبن المقاس والثوم المعمر ونصف ماء المعكرونة المحفوظ ويحرك المزيج. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تذوب الجبن وتتكاثف الصلصة قليلا (ستكون فضفاضة ولكنها ستكثف أكثر أثناء جلوسها) ، مع إضافة المزيد من ماء المعكرونة حسب الحاجة. يتذوق ويتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الرغبة ، ويقدم على الفور مع البارميزان الإضافي على الجانب.