باتريك سيج واي لحم خروف مقشر مع فطيرة شعر الملاك وقلوب مكسورة من سلطة النخيل والطماطم

باتريك سيج ذ بالقشور الخاصرة الضأن مع الملاك فطيرة الشعر وقلوب مكسورة من سلطة النخيل الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 5.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 713 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبقدونس والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, سلطة الطماطم وقلوب النخيل، و سلطة الطماطم والخرشوف وقلوب النخيل لوصفات مماثلة.