الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل
الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 267 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا وعصير الليمون والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي بالفرن مع السكر البني والثوم الصقيل, شمبانيا البني-الموز السكر، و الموز في السكر البني-صلصة الروم.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء ، وتوضع جانبا.
قطع الموز إلى نصفين بالطول.
ضعي أنصاف الموز ، مع قطع الجوانب لأعلى ، على مقلاة جيلي ملفوفة برذاذ الطهي.
تخبز في 450 لمدة 4 دقائق.
يرش خليط السكر بالتساوي على أنصاف الموز ، ويرش بالجوز المحمص.
قطع كل قطعة الموز إلى الثلثين بالعرض.
قدمي الموز مع الزبادي المجمد ؛ رشي أي خليط سكر متبقي.