اللفت الكيمتشي

وصفة الكيمتشي اللفت جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الكوري. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 15 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سيرانو تشيلي النصف بالطول ، فصوص الثوم والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بلح البحر بالكاري الأحمر مع هريس الكيمتشي من كتاب طبخ الكيمتشي, الكيمتشي المقلي والأرز (الكيمتشي بوكيومباب)، و عشاء الليلة: كيمتشي جيجاي (يخنة الكيمتشي) لوصفات مماثلة.