صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

الفواكه المجففة والجوز كروستاتا

الفواكه المجففة والجوز كروستاتا
الفواكه المجففة والجوز كروستاتا قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة ولبن كامل الدسم وعسل زهر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفواكه المجففة والجوز كروستاتا, مارسالان وكروستاتا التين المجفف، و مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. خط ورقة الخبز معورقة الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
خفقت البيض ، 2 ملعقة طعامالسكر البني ، 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة ، والعسل ، و 1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال في وعاء متوسط. جانبا 1 ملعقة كبيرة المكسرات لمقبلات.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
زبدةزبدة
العسلالعسل
السكرالسكر
المكسراتالمكسرات
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
إضافة المكسرات المتبقية وجميع الفواكه المجففةإلى وعاء مع خليط البيض.انبسط القشرة على ورقة معدة. تنتشر في حتىطبقة ، وترك 1 1/2-إلى 2 بوصة الحدود. أضعاف القشور على ملء ، ضفائر في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المكسراتالمكسرات
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
بروشكروست مع المتبقية 1/2 ملعقة كبيرة ذابتالزبدة. ختم ناعما محفوظة 1 ملعقة كبيرةالجوز.
5
مزيج المكسرات المفروم والباقي 1 / 2ملعقة كبيرة من السكر البني في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يرش فوق القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
7
خبز كروستاتا حتى القشرة ذهبيةالبني وملء هو محتدما في المركز ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
تحريك اللبن والباقي 3/4 ملعقة صغيرةقشر البرتقال في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
خدمة كروستاتادافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع نكهة البرتقالالزبادي.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
10
لكل وجبة: 425.59 سعرة حرارية(كيلو كالوري) ، 37.2 ٪ سعرات حرارية من الدهون ، 17.58 دهون (جم) ، 3.28 دهون مشبعة (جم) ، 40.64 كولسترول( مجم) ، 64.29 كربوهيدرات (جم) ، 4.70 ألياف غذائية (جم) ، 41.58 إجمالي السكريات (جم) ، 59.59 صافي الكربوهيدرات (جم) ، 7.10 بروتين (جم)
11
تطبيق بون